Bookataria.ro - Ingredientele pentru o viata sanatoasa

Mergi la pagina principala »

Mai multe poze

TU. La regim. Ghid de functionare pentru o talie de invidiat

Disponibilitate: Disponibil la comanda (3-5 zile lucratoare, necesita confirmare stoc furnizor)

39,00 RON
SAU
Trimiteti unui prieten

Prezentare

Pentru prima data în istorie, oamenii de stiinta au descoperit dovezi medicale uimitoare referitoare la dieta - si la motivele pentru care multi dintre noi se lupta cu propria greutate sau cu circumferinta taliei. În acest moment, cercetatorii aduc la lumina secretele biologice despre motivele pentru care tinjiti dupa ciocolata, va îndopati la restaurant si depozitati atit de multe grasimi

Detalii

Pentru prima data în istorie, oamenii de stiinta au descoperit dovezi medicale uimitoare referitoare la dieta - si la motivele pentru care multi dintre noi se lupta cu propria greutate sau cu circumferinta taliei. În acest moment, cercetatorii aduc la lumina secretele biologice despre motivele pentru care tinjiti dupa ciocolata, va îndopati la restaurant si depozitati atit de multe grasimi. Michael Roizen si Mehmet Oz, cei mai de încredere medici americani si autori ai bestsellerurilor din seria TU, traduc pe întelesul tuturor aceste informatii de ultima ora, pentru a va scapa de centimetrii nedoriti din jurul taliei. Ei fac acest lucru oferindu-va cea mai buna metoda de lupta împotriva grasimii: cunoasterea. Prin întelegerea modului în care functioneaza sistemele dumneavoastra de stocare si de ardere a grasimilor, veti învata cum sa spargeti codul adevaratului control asupra taliei, cu garantie pe viata. Roizen si Oz va prezinta în aceeasi masura informatie, motivatie si actiuni care sa va schimbe viata si va arata felul în care creierul, stomacul, hormonii, muschii, inima, informatiile genetice si nivelul de stres interactioneaza, determinind daca vom fi slabi sau grasi.Cei doi autori redefinesc termenul de silueta sanatoasa si va poarta printr-un tur al organelor care va influenteaza dimensiunile corpului si starea de sanatate. Va veti convinge definitiv ca numarul pe care trebuie sa va fixati atentia nu este cel al greutatii dumneavoastra, ci cel al circumferintei taliei, care indica riscurile medicale ale stocarii unei cantitati prea mari de grasime. Deoarece în lume exista cel putin tot atitea planuri dietetice cite spamuri apar în e-mailuri, va ginditi poate ca oricare dintre noi stie tot ce se poate sti despre tinerea unei diete, despre grasime si despre motivele pentru care burtile noastre s-au marit atit de mult. TU. La regim reprezinta mai mult decit un plan dietetic sau o serie de instructiuni si sfaturi sau un regim excentric de tipul „maninca numai graunte“. Este un manual complet pentru controlul taliei. Furnizindu-va un set de notiuni prin care oricare dintre sistemele de pierdere ponderala poate fi explicat, cartea va va arata cum sa atingeti si sa va mentineti dimensiunea ideala si sanatoasa a corpului dumneavoastra. TU. La regim functioneaza ca un sistem de operare care va va usura evolutia viitoare în software-ul nostru pentru diete. Dupa ce veti fi învatat despre biologia corpului dumneavoastra si despre biologia si psihologia grasimii, veti afla ce sunt dieta TU si programul de exercitii TU. Ambele sunt usor de învatat, de urmat si de mentinut. Urmindu-le, dupa o perioada preliminara de doua saptamini, veti pierde pina la 5 centimetri din circumferinta taliei. Pastrind stilul inconfundabil al lui Roizen si Oz, spiritul si ironia lor, TU. La regim — Ghid de functionare pentru o talie de invidiat va va schimba radical modul în care va percepeti si în care priviti alimentele pe care le consumati, astfel încit veti tine regim cu inteligenta, nu din greu. Bun venit la regimul corpului dumneavoastra! MICHAEL F. ROIZEN este profesor de medicina si anesteziologie si secretar al departamentului de anesteziologie, medicina de urgenta si gestionarea durerii de la clinica din Cleveland. MEHMET C. OZ este profesor de chirurgie si vicepresedinte la Columbia University. Este director al Integrated Medicine Center si al Cardiovascular Institute, New York Presbyterian. Revenind cu o noua runda amuzanta de biologie, echipa din spatele cartii TU. Ghid de functionare îsi îndreapta acum atentia asupra metabolismului alimentar si asupra nutritiei, cu aceeasi bine cunoscuta abordare plina de umor si întelepciune. Roizen si Oz aduna la un loc nenumarate materiale — concursuri, „fapte“ si sectiuni de tipul „distrugator de mituri“, împreuna cu o dieta si un plan de exercitii, retete si un program special cu durata de doua saptamini — si le serveste în portii mici, usor de digerat, oferind cititorilor sansa de a absorbi si de a aplica ceea ce au învatat. — Publishers Weekly Singura cale prin care o dieta poate functiona cu adevarat este aceea de a face mincatul atit de usor si de automat, încit nici sa nu va dati seama ca tineti regim. Prin stilul lor amuzant, dr. Roizen si dr. Oz va învata despre propriul dumneavoastra corp — cum si de ce stocheaza calorii, cum arde grasimi si cum reactioneaza la alimentele cu care îl puneti la încercare. În cele din urma, ei va vor oferi planul de dieta si formulele care va vor ajuta în drumul dumneavoastra catre marimea ideala, urmind sa pierdeti pina la 5 centimetri din circumferinta taliei în numai doua saptamini. Prin respectarea regimului TU si a planului de exercitii TU… • Va veti reconsidera convingerile despre regimuri • Veti învata sa va controlati grasimea corporala • Nu va veti mai simti înfometati niciodata • Nu va va mai oscila greutatea niciodata • Va veti simti mai bine, veti arata mai bine si veti trai mai sanatos
Disponibilitate Disponibil la comanda (3-5 zile lucratoare, necesita confirmare stoc furnizor)
Editura Curtea Veche
Autor Dr. Michael F. Roizen, Dr. Mehmet C.
 

 

Despre Bookataria.ro
Aflati mai multe despre noi si despre valorile pe care le promovam

Mai mult..

Newsletter

Social Media
Va invitam sa pastram legatura pe retelele sociale. 

Twitter Facebook

Sunteti pe :

Real Time Analytics
Acest site foloseste cookies. Continuand navigarea sunteti de acord cu folosirea acestor cookies. Aflati mai multe aici.
x